Nezasvěceným se může zdát golf možná i jako trochu nudná, nepříliš fyzicky náročná sportovní aktivita. To je ale mylná představa těch, kteří tenhle sport nikdy neokusili, nebo ho sledují s patřičným odstupem. Právě naopak, golf je rozhodně jedním z nejnáročnějších sportů. Proč? Hned předložíme několik důkazů.

Podcenit fyzickou připravenost se nevyplácí
Pro mnohé je golf ve srovnání třeba s fotbalem, nebo tenisem, mnohem klidnější, skoro až nudný sport. Ale to jen proto, že se neuvědomují, množství fyzické aktivity, která je s golfem spojena. Jen dostat míček z hlubokého roughu, tedy pro nezasvěcené, z hluboké trávy, stojí mimořádné úsilí.
Celkově vzato, aby člověk mohl hrát golf, musí dosahovat jisté úrovně flexibility, síly, musí ovládat své tělo a mít dostatečnou fyzickou kondici, protože při hře na 18 jamek ujdete deset kilometrů jako nic. A častěji spíš víc. Na hřišti strávíte při normální hře čtyři hodiny a více, navíc v různém terénu a prakticky v každém počasí. To zkrátka jistou zdatnost vyžaduje, abyste hru přežili.

Každá hůl v bagu je jiná
Běžně má golfista v bagu čtrnáct holí. Víc pravidla nepovolují. Každá hůl je ale jiná, mají různé tvary, velikosti, hrají se jimi různě dlouhé a tvarované rány. Rozdíly v délkách ran jsou velké a hře s různými holemi musí golfista přizpůsobit i svůj švih. Na rozdíl třeba od baseballu, kde stačí zaujmout správný postoj pro odpal, má golf deset až čtrnáct různých postojů pro různý švih.

Žádná rána není stejná
Aby rána byla úspěšná, tedy přesná, mířila a dolétla tam, kam chceme, musí se seřadit velké množství detailů. To je to, co dělá golf tak obtížně zvládnutelným. Klíčem je trénovat a zase trénovat, abyste měli rány co nejvíc pod kontrolou. A stejně se dvě stejné rány nepodaří nikdy zahrát.
A aby to nebylo ani trochu snadné, do hry ještě vstupuje počasí v podobě větru, deště, horka, nebo chladna. To vše má vliv na délku ran, stejně jako hřiště, jeho členitost a kondice. Na suchém hřišti míček doběhne mnohem dál, než na mokrém, kde se hned zastaví.

Investujte čas a trpělivost
Golf je náročný sport obecně, ale bez patřičné přípravy to nejde. Bez tréninku se golfové dovednosti nezlepší, vaše výkonnost se nikam neposune. A když, tak směrem nežádoucím. A zlepšovat se v golfu, znamená investovat čas a velkou dávku trpělivosti do tréninku. Ze dne na den zlepšení nepřijde.

A ještě je tu hlava...
Vedle fyzické připravenosti, tréninku úderů je v golfu klíčem i mentální kondice. Psachiky hraje v tomhle sportu významnou roli. Nejspíš to zažil každý... Míček leží před vodní překážkou a hlavou proběhne myšlenka, hlavně to nepošli do vody. Co se stane? Míček skončí ve vodě. Mentální síla, čistá hlava a pozitivní myšlení, to také posunuje hru na vyšší úroveň. Snadné to ale není.

Připravil: Alois Žatkuliak
Ilustrační foto: IngImageBank